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Découvrez dans cette démo de 3 minutes comment créer facilement un exercice avec iTennisDrillEditor

Nom de l'exercice : "Jeu de jambes au filet"

Le but de cet exercice est de développer le jeu de jambes avant et arrière au filet.

- Le joueur 1 engage à la cuillère la balle sur joueur A. Le joueur A alors lobe (pour faire reculer 1) et par la suite envoie ou renvoie la balle pour faire avancer et reculer.
- Les joueurs 2 et B exécutent le même exercice sur l'autre moitié du court.
- Rotation des joueurs toutes les cinq minutes.

1. Garder la balle en jeu pour réaliser le maximum d'échanges
2. Les joueurs à la volée doivent anticiper le lob ou la volée courte en regardant les joueurs de fond.
3. Déplacements rapides.